Инвесторы все чаще сталкиваются с повышенной волатильностью, и многие из них испытывают эмоциональное давление из-за просадок. По словам Юрия Тулинова, первое, что нужно постараться сделать после того, как инвестор зафиквировал минус – не превращать убыток в личную драму.

– Рынок просел – это не значит, что вы плохой инвестор или неуспешный человек. Убытки – часть игры. Нужно не искать виноватых, а извлекать уроки. Если сделка была эмоциональной, стоит признать это. Если вы вложились слишком большим объемом, стоит скорректировать стратегию, – считает эксперт.

Психолог отмечает, что важно отказаться от самокритики и избегать привычки «отыгрываться», поскольку импульсивные сделки лишь увеличивают риск новых потерь.

Специалист рекомендует анализировать свое состояние до и после убыточных сделок. Часто серия минусов сопровождается внутренним напряжением, тревогой или желанием немедленно восстановить позицию. Осознание этих паттернов позволяет инвестору разумнее подходить к управлению капиталом и снижает вероятность эмоциональной торговли.