😮‍💨 Усталость от рынка 😵‍

Вы замечали, как изменилось настроение инвесторов за последние пару лет?
Когда-то российский рынок акций казался полем возможностей. Тогда все обсуждали, какие компании «взорвут» котировки, кто быстрее вырастет, у кого перспективы на годы вперёд.

Сегодня же атмосфера другая. Всё чаще слышишь: «Устал. Не могу больше смотреть на портфель».

📉 Потери на акциях стали привычным фоном. Кажется, что рынок будто издевается: ещё вчера ты верил в компанию, а сегодня тебя встречают новостью о делистинге, допэмиссии или заморозке дивидендов. Любая надежда быстро превращается в разочарование.

И рядом — спокойный мир вкладов и облигаций. Люди там будто живут в параллельной реальности: доход капает стабильно, нервы в порядке, никаких обвалов на 20% за день. Те, кто остаётся в акциях, смотрят на них с завистью: «Зачем я всё это терплю? Может, тоже уйти туда, где спокойно?»

💡 На языке психологии это состояние называют инвестиционной усталостью.
Она проявляется в трёх вещах:

Потеря веры. Кажется, что акции — это вечный источник боли, и уже не хочется верить в долгосрок.

Ощущение несправедливости. Как будто рынок играет против тебя.

Тревога за будущее. Ты переносишь цифры из приложения в реальную жизнь: что будет с планами, семьёй, накоплениями?

Это не только про деньги. Это про внутренние ресурсы. Постоянные убытки истощают, и мозг начинает защищаться. Одни уходят в апатию: «пусть лежит, не трогаю». Другие — в агрессию: «всё продам и никогда больше».

🔥 Но усталость — не приговор. Это сигнал: пора пересмотреть отношение.

Что может помочь?

Признать свои чувства. Сказать себе: «Да, я устал». Это нормально.

Перестать сравнивать. У каждого инвестора свой путь. Те, кто сегодня держат облигации, когда-то сами обжигались на акциях.

Отделить деньги от эмоций. Портфель — это цифры. Эмоции — это энергия. Пусть они идут разными потоками.

Взять паузу. Иногда лучший ход — ничего не делать. Перестать проверять котировки каждый день и убрать лишний стресс.

📌 Важно помнить: усталость проходит. Со временем эмоции улягутся, придёт трезвый взгляд и желание снова выбирать стратегию не из страха, а из понимания.

Рынок похож на марафон. Кто-то сходит с дистанции, кто-то бежит дальше, а кто-то идёт своим темпом. Главное — сохранить силы, чтобы дойти до финиша.

Лайкай 👍 комментируй 💬 поддерживай 🙏 подписывайся ✅

#новичкам #обучение #финграм

0 комментариев

посты по тегу

#новичкам

Будет дефолт? Ждем? Что делать???

Народ не по-детски так запугали в последнее время.
То нам публично угрожают заморозкой вкладов, то пугают переходом на цифровой рубль...
То, как, например, сейчас — пугают ДЕФОЛТОМ.
Старшее поколение регулярно вспоминает 1998 год. Мол, у нас тогда всё забрали — и не за горами повторение этого события.

Знаете, в чём правда? Кто бы что ни говорил, я за годы в рынке и экономике понял: никто ничего не знает.
Нам по-людски, каждому из нас, хочется верить, что есть какой-то чувак, к которому ты подходишь, спрашиваешь, что купить, что будет, а он такой бах — всё знает.
Но правда в том, что человек, выразивший своё мнение, скорее угадает, чем действительно что-то знает.
Да, так часто бывает: человек просто угадывает, а потом навешивает себе лавров, мол «я-то знал».
Ни..х...чего ты не знал! Не обманывай себя и других!

Как же жить?
Немного опираться на данные, которые нам доступны, и немного — верить в хорошее. Это всё, что нам остаётся.
Можем ли мы повлиять на вопросы госмасштаба? — Вряд ли.
Так что живём в том, в чём живём.

Ну так чего? Давайте-ка выдохнем и посмотрим, почему дефолта не будет.... (Помним да, в голове держим, никто, ничего не знает!)

Во-первых: во главе великий Владимир Владимирович! На этом думаю, можно уже закончить.....
А теперь серьёзно.

Все любят к 98-му году апеллировать. Старшее поколение помнит, молодое тоже «помнит» — из рассказов, конечно.
Но знаете, каждое поколение думает, что живёт в сложное время — самое сложное.
Кажется, я своим детям тоже буду рассказывать: «Был ковид, мы сражались с живыми мертвецами и со скупателями гречки в Ашане...» Что-то такое, звучать история должна будет эпично.

Итак, вернёмся к нашим «баранам».
Почему дефолта НЕ БУДЕТ (но это не точно):

1. Госдолг. В 1998 году — ГКО.
В 98-м рухнула пирамида ГКО. Общий долг составлял более 100% ВВП.
Сейчас, в 26-м, он не превышает 20%.

2. Резервы, в том числе в золоте.
Золотые резервы в 1998 году были на уровне нескольких сотен тонн.
По оценкам на 2026 год — резервы превышают 2 300 тонн.
По данным открытых источников, денежные резервы также кратно превышают объёмы резервов 98-го года.

3. Политическая воля и уроки прошлого.
Для руководства страны дефолт в текущих реалиях будет равносилен утрате суверенитета, что недопустимо.
За эти годы экономика адаптировалась к текущим реалиям, а руководство страны на опыте 98-го года смогло сделать выводы.

Вот, вообщем-то, и всё. К чему это?
Да, локально корпоративные дефолты могут быть впереди, как и в последнее время происходит. Но это не имеет ничего общего с гос. ДЕФОЛТОМ.

Объективно, с точки зрения экономических циклов, слабые неустойчивые предприятия уходят с рынков — крепкие упрочняют позиции. Либо упрочнят немного позднее, на освободившемся рынке.

Хорошего в целом, конечно, мало.
Но о дефолте пока говорить рано — так же, как и о всяких заморозках и прочей лабуде, о которой твердят на каждом шагу.
Держим ухо востро, и что нам остаётся? Верить, что всё будет хорошо.

Не ИИР, а субъективное мнение автора.
Ваши деньги — ваша ответственность!

Буду рад позитивным комментариям, в поддержку тезиса что дефолта - не будет.

Не является инвестиционной рекомендацией.

#инвестиции #акции #что_купить #новичкам

комментариев

Инвест челлендж - публично

Еженедельные покупки активов.

У меня есть инвестиционный челлендж под названием «черепахо_инвестиции».
Суть: еженедельные покупки активов на фиксированную сумму.

📅 Старт: 04.08.25
💰 Начальная сумма: 10 000 ₽
➕ Еженедельное пополнение: 2 500 ₽
🎯 Цель: долгосрочный портфель (минимум 3+ лет)

😥 Проблема

После переезда в Москву и резкого снижения дохода я стал халтурить.
Очень много обязательств и платежей, активный доход оставляет желать лучшего.
Периодически пропускаю недели инвестиций.

На сегодня мне нужно пополнить портфель аж за 2 недели → 5 000 ₽.
Кое-как наскрёб эту сумму (несмотря на неплохие доходы от биржи, большая часть уходит на обязательные платежи).

✅ Что делаю сейчас

5 000 ₽ есть – пополняю.
В идеале держать 75% акций / 25% облигаций, но пока упор делаю именно на акции.

➡️ Добавил в портфель:

· 40 шт. акций Норникеля (беру на усреднение, уверен – долгосрочно цена может сильно вырасти)
· 1 шт. акций Сбера (добрал на сдачу)

В итоге пополнил на 5080р (Округлил до целого)
В мае приходили купоны по селигдару и дивиденды по Полюсу

📊 Текущий состав портфеля

Акции:

· 🏥 Мать и Дитя $MDMG – сектор здоровья, понятно и перспективно
· 📡 МТС $MTSS – связь, под дивиденды
· 🏭 Норникель $GMKN – ставка на смену цикла в металлах
· 🥇 Полюс Золото $PLZL – защита через золотодобытчика
· ⛽ Роснефть $ROSN – всё от госнефтяника
· ⚡ Россети Ленэнерго-прив $LSNGP – надёжно и электроэнергично
· 🏦 Сбербанк-прив $SBERP – дивиденды + стабильность, как «основной» актив
· 🛢️ Транснефть $TRNFP – квазиоблигация, логистическая нефтяная монополия
Лукойл $LKOH - крупный нефтяник с дивидендами, аристократ который платит "в любую погоду"

Облигации (для небольшого постоянного притока):

· 📜 Уральская сталь $RU000A10CLX3
· 📜 Селигдар $RU000A10C5L7

🔹 Не ИИР
В посте – моё субъективное мнение. Ваши деньги – ваша ответственность.

P.S. Светлане - спасибо за напоминание о челлендже!

#что_купить
#новичкам
#инвестиции
#черепахо_инвестиции

комментариев

🧳 Понимаете, каждый год в июне мы с друзьями 🧖‍♂️ (ходим в баню)... ездим в Питер 🏛

20 июня планирую быть на Смартлабе в СПБ.

Для меня Питер летом — это не только прогулки, рестораны и красивые виды. Это еще и хорошая возможность выбраться из привычного режима, встретиться с людьми из рынка, послушать эмитентов и обсудить то, что обычно обсуждаем в постах, чатах и комментариях.

Живое общение все-таки работает иначе.

В приложении мы видим графики, отчеты, новости и цифры. На конференции — людей, которые за этими цифрами стоят. Управляющих, инвесторов, представителей компаний, аналитиков, блогеров, частных инвесторов с разным опытом и разным взглядом на рынок.

комментариев

Бесящей всех экономии пост😉

Мне очень нравится делать посты об экономии. Они больше всего цепляют людей, причём на всех возможных ресурсах. У меня даже складывается ощущение, что когда люди слышат об экономии, они словно воспринимают это как личное оскорбление. То ли дело я читаю комментарии от разных людей. Первая группа — адекватное восприятие. Делятся своими историями, тоже как-то экономят, рассказывают, что помогает собрать капитал им. Вторая группа: «Живём один раз, надо жить на полную!»

Я и не предлагаю жить не на полную, просто у всякого ресурса есть ограничение. И так уж выходит, что деньги — ресурс ограниченный. Третья группа — «надо зарабатывать больше». Это верная позиция в общих чертах, но и зарабатывать можно много и всё равно оставаться в долгах. Я за адекватную экономию. Связка «хороший заработок + разумная экономия» даёт отличный рост капитала!

Четвёртая группа: «Как можно жертвовать своим комфортом? Зачем ущемлять себя?» Как будто экономия (пересел с такси на метро) — это прямо какая-то космическая жертва. Вот эту проблематику мне хочется раскрыть побольше. Очевидно, что если твой доход 500+ и ты экономишь 10 тысяч рублей на такси — это странно. Но, увы, реальность показывает, что такой доход — это скорее роскошь. Часто комментаторы обращаются ко мне персонально: «Вот ты экономишь, молодость проходит, живёшь вне комфорта». Основной нюанс тут в том, что понятие этого комфорта у всех очень разное. Для кого-то покупка брендовых вещей — это комфорт, или покупка айфона — это крайне важно, и подобные траты. Таким образом, люди сами перед собой подтверждают: «Я живу не зря». Однако, как я упомянул выше, деньги ограничены. И у всех разное понятие комфорта. Я, например, получаю удовольствие от увеличения денежного потока, который уже исчисляется сотнями тысяч, и я не собираюсь останавливаться. Я могу себе позволить ездить на такси хоть каждый день, но тогда я буду забирать деньги из реинвестирования. А добавит ли мне это действительно важного для меня комфорта? Я думаю, нет.

Часто на это говорят: «А вдруг завтра не наступит». По статистике, у большей части людей — наступит. Да, ситуации могут быть разные, но в большинстве случаев и старость наступит, и завтра наступит. И что будет тогда? Воспоминания о том, что я жил не зря? — хочется спросить у товарищей-комментаторов. А на что жить? Чем платить за лекарства? Чем помогать родственникам? Детям? Воспоминаниями?

«Твои накопления обесценятся», — отвечают мне в комментариях. Да, инфляция — дело такое. Но всё просто: у кого положение лучше? У Васи — 10 000 000 рублей, но их немного поела инфляция за годы накоплений. У Паши — 0 рублей, нехватка пенсии и кредитные карты. Вопрос: у кого положение лучше?

Мне забавно оттого, что люди измеряют доходность и размер инфляции, но забывают про размер накоплений. 1 000 000 с доходностью 10% годовых — это лучше, чем 10 000 с доходностью 100%. Тут, конечно, нужно учитывать временные горизонты, но я предлагаю просто посмотреть на цифры в моменте.

Конечно, хочется заметить, что экономия — это всегда жертва чем-либо, но одновременно с этим накопления — это забота о себе и своих близких. Ваши деньги — ваша ответственность!

Да будет битва в комментариях! 😃

А сэкономленные средства я отправляю в облигации, но кое что и в акции РФ
Не ИИР, субъективное мнение.

· .

#экономия
#новичкам
#инвестиции

комментариев